胖女孩军训怎么办

发布网友 发布时间：2022-09-07 06:14

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热心网友 时间：2024-02-17 23:51

不要因为胖就自卑，人人都是平等的。

1、买一、两只鞋。军训的时候，大家都穿着特殊的衣服和鞋子，鞋子的质量很差，鞋底很薄，没有鞋垫，不太舒适，军训一到两天，很多人的脚掌都会起水泡（尤其是在炎热的天气），要不是长水泡，我感觉这次的军训相当轻松。

2、解放鞋不透气，在晚上睡觉之前把鞋底拿出来吹一吹，可以在鞋里放上一些纸巾，防止脚臭。

3、买些消炎的药膏。如果真的有水泡，可以在晚上睡觉之前用针刺破它（在上面打几个孔），把水挤出来，再抹些药膏，这样第二天就不会疼了。

4、轻便防晒霜。尽管汗水会冲掉防晒霜~~不过用了总比不用强，在休息时间取出就行。

5、拿一条小手绢，把脸上的汗水擦干净。

6、有条件的学生，可以在午餐时间里喝一瓶运动饮料，我推荐的是佳得乐，最好的是恢复体力，第二是宝矿力。N，可以适当的饮用生理盐水。

7、我们今年穿的军装都是用涤纶制成的~我想你们的也差不多，散热效果很差，而且品质也很差，过敏的学生要准备点药品，还有，军装里面不能有真空的~~~要穿上透气的马甲。嗯，最好给自己抹一些爽身粉，这样就不会有痘痘了.

8、军训用的水壶气味很重，可以用热水泡一晚上（打开盖子），味道会大大降低。壶口脏，不能清洗，喝的水都是苦涩的，我从小吃店要了一根吸管，可以不沾水。

热心网友 时间：2024-02-17 23:52

胖女孩军训和大家军训一样，都需要从以下各方面做好准备：

1、在心理上，以积极的心态面对，军训作为大学的第一课，它的目的绝不仅仅是让我们沐浴阳光，更重要的是让我们培养吃苦耐劳的精神，增强身体素质、培养团队精神，同时对于我们胖女孩或许还是减脂瘦身的好时机呢

2、大方地展现自己，可以准备好自己拿手的歌曲、舞蹈或者其他才艺展示，军训的晚上可以说是大型联欢晚会，要以自信的姿态去和班级同学以及军训教官相处，相信你会收获珍贵的友情和爱情噢（身边一些朋友就是通过军训，一战成为全校名人，接下来好运不断）

3、防晒、衣服等物资一定要准备好。对于我们女孩来说，防晒霜、防晒喷雾、舒服的贴身衣物、好用的皮筋、发卡、厚实的鞋垫、大容量杯子、止疼药、湿巾、纸巾、清凉贴、创可贴，一个都不能少。

4、晚上注意休息，一定不要熬夜，觉得不上课就可以一直到天亮，实际上军训需要起很早，睡眠缺乏会导致第二天的军训更累（吃过亏的学姐含泪讲述）。友情提示：适当按摩腿部肌肉和泡脚有助于缓解疲劳，放松肌肉。

5、我们胖女孩可能需要承受更重的身体负担，如果军训过程中感觉到不舒服，一定要及时和教官报告，时刻注意自己的身体状况。