为什么我晚上的体重会比早上重10斤,怎么办

发布网友发布时间：2022-09-08 17:35

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 22:45

随着一天开始的吃喝拉撒，到晚上都堆积在体内，这时体重应该是最终的。
经过一晚上睡眠，不摄入任何东西，反而身体在消化，并随身体机能消耗、挥发，加之早晨排便排尿等等，体重会比晚上轻不少。
但10斤，可能因人为异了吧

热心网友时间：2024-11-23 22:46

晚上是一天的积累，建议早上和中午吃好，晚上吃些苹果不要吃主食，坚持一星期，可以减写体重

热心网友时间：2024-11-23 22:46

早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，晚上多喝粥，稍微做下运动

热心网友时间：2024-11-23 22:47

为何早上体重轻了，晚上又变重？减肥的人别被这个“变化”迷惑了

热心网友时间：2024-11-23 22:47

我也有过，我可以一觉醒来差6斤。