如何减掉婴儿肥?有没有一些简单的方法?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:28

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好二三四时间：2022-08-06 19:24

七龙珠按摩滚珠是最近非常火的按摩减肥神器，他按摩的部位有，腿部、肩部、手臂、脖子、腹部、腰部、脚部、脚底、臀部、膀子。可以直接按摩，最好是配合精油类产品，可以润滑又可以让按摩效果加倍。按摩时间自由把我，20-30分钟。

热心网友时间：2023-07-10 12:18

对于有婴儿肥的女生来说，肉嘟嘟的脸庞看起来十分可爱，但是有些时候会产生一定的困扰。其实所谓的婴儿肥，顾名思义就是脸上看起来就像婴儿一样，脸圆圆肉嘟嘟，有时候甚至还会出现双下巴。

但是不是所有婴儿肥的女生身材都不好，有些人虽然脸部看起来肉很多，但是其实身材特别好。无论是过多少种方法来减肥，也依然减不下来脸蛋上的几块肉肉。让我们的脸部看起来硕大无比，也很容易给别人造成自己很胖的假象，给生活带来一定的困扰。但其实要解决婴儿肥这个烦恼也不是没有办法的，与其他的减肥方法一样，要减掉婴儿肥，就需要从外部的锻炼和内部的饮食调养来解决这个问题。

1.滚珠按摩法

滚珠的按摩方法是较为常见的锻炼方式之一，我们需要事先准备好一套脸部的按摩滚珠，用轻柔的力道，自下而上滑动脸部，使我们的脸部肌肉向上拉伸。这里需要我们注意的是，所有的方向和力度必须掌握正确，自下而上的方位可以使我们的脸部呈现紧致光滑的状态，而不至于下垂，，滚珠的力度过大的话，则会损伤脸部的肌肉组织。一下滚珠的使用方法以及技巧，才能够更好的促进眼部血液循环流通，达到更好的瘦脸效果。操作时间与频率并没有明确的规定，但总体来说，不宜过于频繁，在平常的休息时间里面滚一滚便可。

2.瘦脸霜辅助穴位按摩

现在市面上有各种各样的瘦脸霜卖，有时候只单单的涂上瘦脸霜，并没有什么明显的效果，这个时候需要我们辅助以穴位按摩的方法才能够起到更好的效果。具体的按摩方法是：以下颌部位为起点，沿下巴两侧处向耳后按摩，然后手部位移到颧骨部位，开始眼周部位的按摩，以鼻外侧为中心点，向眼周部位扩散，做旋转按压式按摩，按摩的力度要轻柔，如果指甲过长的话要注意修剪，注意不让让它伤害到脸部柔嫩的肌肤。.瘦脸果

有人认为瘦脸霜辅助于按摩过于麻烦，见效的时间慢，需要花费的精力多，那么我们可以使用当下十分流行的瘦脸方法——瘦脸果。

它不需要我们在脸部做过度的按摩，只需要将其吃下去便可。由于它是多种多样的天然中药成分所研发制成，比如说我们常见的普洱茶、罗禁果、黄金梅等等，为了使瘦脸效果更佳研发人员还在其中添加了钾元素，这种钾元素是在水果中提取的，在享受酸酸甜甜的清爽口味的同时，可以起到瘦脸的效果。4.咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是近些年来比较流行的瘦脸方法。它是通过许多科学人员的研发之后出现的新式减肥方法，像我们上文所提到的瘦脸果，就是配合以咀嚼法来达到理想的效果。

在我们咀嚼的过程中，瘦脸果的成分便

热心网友时间：2023-07-10 12:19

你可以面部按摩啊：
1、双手手指并拢并伸直，指根关节弯曲起来，令手指与手掌成90度，将手指按在下巴两侧，同时伸直拇指托着下颌，利用指腹施力，轻轻地捏揉下巴肌肉，并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。
　　
2、同样手指并拢，只跟关节弯曲，用指腹从下巴开始，伸着左右两侧的脸颊，往上轻擦至耳前，同时拇指顺沿至上轻擦下颌。
　　
3、打开手掌，伸出食指、中指、无名指并且并拢，放在左右嘴角的上方，即法令纹上，顺着颧骨下侧的弧度，用指腹轻擦至耳下。
　　
4、将食指、中指和无名指并拢伸直，指腹压在颧骨下方，利用指腹施力，沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。
　　
5、头转到左侧，左手握拳，伸出大拇指，拇指整体按在右侧法令纹上，拇指施力，以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前，然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。
　　
6、用拇指推压完两侧的脸颊后，拇指并拢起来，利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊，刺激脸上的穴位与肌肉
你在按摩的同时，注意配合芳>_<颐>_<滋＋﹏＋露，在面部进行按摩，这样会好很多的，希望对你有帮助。