天山雪莲可以怎么吃?
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发布时间：2022-04-23 01:27
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懂视网
时间：2022-04-17 15:34
天山雪莲，又名“雪荷花”，是新疆特有的珍奇名贵中草药，产量很低，独特的生存习性和生活环境造就了雪莲的独特价值，有“百草之王”之称，很多人愿意用雪莲来进行食补，如何用雪莲来食补呢？
一、天山雪莲煲汤
雪莲、枸杞各5克，红花3克，洗净装纱布袋内与鸡肉同炖，文火2-3小时后食用，可温肾壮阳、补中益气。
二、天山雪莲煎茶
雪莲5克，枸杞、红花各2克，水煎服，日服二次，可以反复的进行冲泡，用于妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、小腹冷痛。
三、天山雪莲泡酒
雪莲20克，枸杞、红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日，每天早上和晚上可以饮用一次，但是每次的饮用量应该控制在10毫升到20毫升之间，也可以按照这个比例适当的增加药材和白酒的量，可缓解风湿及类风湿性关节支和肩周炎及老年性腰腿痛。
雪莲中含有多种有益成分，想要通过雪莲调理和保健的朋友可以试试上面几种方法。
热心网友
时间：2022-04-17 12:58
1、生吃法：从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度。
2、煲汤法：若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴
3、煎服法：妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛、小腹冷痛：雪莲5克、枸杞4克、红花2克、水煎服，日服二次。男子阳痿、不育症：雪莲6克、当归3克、枸杞10克。水煎服，日服一次。
4、泡茶法：与其他茶叶沸水泡茶饮用，长饮可降低血脂、改善血液循环。
5、烹调法：可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。
热心网友
时间：2022-04-17 14:33
1.雪莲花酒
制法：雪莲花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天后饮用，每日两次，每次30～50毫升。
功效：可祛湿止痛，适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。
2.雪莲花茶
制法：雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。
功效：可祛湿止痛，适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。
3.雪莲乌鸡煲
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖调味，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
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4.雪莲花瘦肉汤
制法：雪莲花30克，猪瘦肉150克，调味品适量。将雪莲花洗净；瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，尔后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食。
功效：可调经止血，适用于月经不调，经来量多等。
5.雪莲甲鱼汤
制法：雪莲10克甲鱼一只（300克左右），雪莲20克，葱姜少许，盐、味精适量。沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜，滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，再放少许盐、味精即可。
功能：滋阴补阳，生津益气。
古往今来，天山雪莲一直是人们梦寝以求的滋补佳品。所以好的滋补药材也要有好的食用方法才能使药效充分发挥出来。希望本文对您有所帮助！
