山竹的功效,吃了对身体有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-23 01:15

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热心网友时间：2022-06-20 13:50

①功效：
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
②成分：
果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。
③人群：
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。

热心网友时间：2022-06-20 15:08

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。
2、山竹不仅味美，而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
　　山竹富含蛋白质、糖质和脂类，可以主治多种病症：
　　脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎

热心网友时间：2022-06-20 16:43

山竹是营养丰富的一种常食水果，它对身体具有降火，解毒，清热的功效。所以，对于身体出现上火的情况，可以适当食用山竹来降火。它含有丰富的蛋白质，脂类以及能够迅速补充身体的营养，调节身体的机能，对于身体出现消瘦或者营养不良，都可以通过多食山竹来调节身体的营养状态。它含有丰富的有机物和维生素，对于身体的健康以及增强身体免疫力、抗菌能力都有良好的作用。对于以下方面不适合饮食山竹：一、糖尿病人，因为含有大量的糖分，所以对于糖尿病不适合。二、身体患有肾脏和心脏疾病，应该少吃，因为它含有丰富的钾，对心脏有一定的影响和肾脏疾病。三、食用山竹时，不宜和凉性食物同食，因为山竹也属于凉性，会加重凉性水果的作用，对身体造成不利影响。

：山竹性凉，具有清热降燥的功效，对于燥热消渴、口苦口臭、大便燥结、目赤肿痛等症状有一定的调理效果。山竹中还含有丰富的维生素，能够清除自由基，加速肌肤新陈代谢，抑制黑色素沉着，改善皮肤状态，延缓衰老。此外，山竹中还含有丰富的蛋白质以及矿物质，能够增强机体免疫力，抑制脂肪吸收，预防肥胖症。但是不宜过量的食用山竹，以免增加肠胃负担，严重甚至可导致酸中毒。