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山竹的功效,吃了对身体有什么好处

发布网友 发布时间:2022-04-23 01:15

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-20 13:50

①功效:
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
②成分:
果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高,超过100毫克。
③人群:
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。

热心网友 时间:2022-06-20 15:08

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。
2、山竹不仅味美,而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
  山竹富含蛋白质、糖质和脂类,可以主治多种病症:
  脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎

热心网友 时间:2022-06-20 16:43

山竹是营养丰富的一种常食水果,它对身体具有降火,解毒,清热的功效。所以,对于身体出现上火的情况,可以适当食用山竹来降火。它含有丰富的蛋白质,脂类以及能够迅速补充身体的营养,调节身体的机能,对于身体出现消瘦或者营养不良,都可以通过多食山竹来调节身体的营养状态。它含有丰富的有机物和维生素,对于身体的健康以及增强身体免疫力、抗菌能力都有良好的作用。对于以下方面不适合饮食山竹:一、糖尿病人,因为含有大量的糖分,所以对于糖尿病不适合。二、身体患有肾脏和心脏疾病,应该少吃,因为它含有丰富的钾,对心脏有一定的影响和肾脏疾病。三、食用山竹时,不宜和凉性食物同食,因为山竹也属于凉性,会加重凉性水果的作用,对身体造成不利影响。

:山竹性凉,具有清热降燥的功效,对于燥热消渴、口苦口臭、大便燥结、目赤肿痛等症状有一定的调理效果。山竹中还含有丰富的维生素,能够清除自由基,加速肌肤新陈代谢,抑制黑色素沉着,改善皮肤状态,延缓衰老。此外,山竹中还含有丰富的蛋白质以及矿物质,能够增强机体免疫力,抑制脂肪吸收,预防肥胖症。但是不宜过量的食用山竹,以免增加肠胃负担,严重甚至可导致酸中毒。
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