脱发白发的原因是什么?怎么治疗?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:22

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热心网友时间：2022-06-24 04:01

如果是由于精神因素导致白发、脱发的情况，专家建议在生活中要学会减压，保持一个健康积极的心态，遇事沉着冷静，平时多运动，多参加一些有益于身心健康的娱乐项目，缓解精神压力，是很好的治疗白发脱发的方法。其次要注意睡眠时间，最好在夜晚11点到凌晨3点左右处于熟睡中。要注意劳逸结合，在精神高度紧张一段时间后适当到户外活动，放松一下心情等，调理心理压力。最后要注意饮食，饮食以清淡为主，但要多补充蛋白质、铁、维生素等，促进头发的健康生长。白发脱发的治疗都是比较缓慢的调养，需要有决心和毅力。而如果脱发一年以上没有任何的恢复迹象，可以到专业的植发医院进行检测，确定脱发原因对症治疗。