为什么刚睡醒时会感觉没力气，连可乐瓶盖都拧不开，过会儿时间才恢复

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:23

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热心网友 时间：2023-10-10 00:06

像这种情况的发生要注意心脑血管的问题了，深度睡眠中人的体能彻底放松，气血平稳不活跃。去医院检查没有任何用途，建议去找个老中医把把脉调一下气血。或者起床伸伸懒腰，活一下气血然后在开展下一步的活动。气血虚弱，动脉硬化，心肌无力，脑供血不足都可能引起上述情况。一个健康的饮食跟习惯可以改变你现在的身体条件，最后祝你健康，望采纳！

热心网友 时间：2023-10-10 00:06

人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。

中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。中枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到*，人就没力气了。

人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态，它抑制程度越深，肌肉也就越放松。

当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态。肌肉不活动，人就没有力量，所以就觉得浑身没劲。你晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显。所以反过来说，浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现。

热心网友 时间：2023-10-10 00:07

有可能气虚无力，有可能肾虚，这个现象要引起重视，同时这种情况有可能是睡眠姿势不对，导致血循环不畅或者是贫血所引起。平时可多吃些黑芝麻、红枣、猪肝等补血的食物。避免过于劳累，合理的安排作息时间，睡觉时尽量平躺或者左侧卧。如果症状无缓解，建议去医院检查，明确病因，针对性的治疗。

热心网友 时间：2023-10-10 00:07

晨起乏力，要注意睡眠质量差，过度劳累引起的可能，也要注意血压血糖波动等引起的可能，需要进一步检查确诊治疗。
考虑有可能是由于身体虚弱或者是体内气虚或者血虚，导致的情况，建议您可以到正规医院进行检查，查明原因后再进行治疗，目前的情况不建议盲目服用。

热心网友 时间：2023-10-10 00:08

这很简单：刚睡醒，身体机能还处在休息到恢复功能的转换中，所以就没有力气。特别是老年人更要注意，最好是睡醒后，过10分钟再起床，否则容易造成脑梗或脑出血，很危险哦！