晚饭吃猪肚会胖吗

发布网友发布时间：2022-09-18 07:12

共2个回答

热心网友时间：2023-10-20 21:20

猪肚热量不高，适量食用不会发胖的。
猪肚的热量（以100克可食部分计）是110大卡（460千焦）。
每100克猪肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
猪肚的营养价值
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

热心网友时间：2023-10-20 21:20

在睡前的3小时之前吃都不回胖，但是最好少吃

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