喝茶也要分季节,秋天该怎么喝,你知道吗?
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发布时间：2022-09-18 09:27
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热心网友
时间：2023-10-21 06:53
立秋之后，喝什么茶好呢？
初秋，饮乌龙茶，消除体内燥热
乌龙茶茶性平和，不寒不温，正适合秋天饮用。
乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。
常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。
乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名。静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。
中秋，饮菊花茶，明目消除疲劳
秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。经常觉得眼睛干涩的人，不妨多喝些菊花茶。
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。
深秋，饮红茶，生热暖腹抗寒
秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对气候的适应能力，不妨多喝红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。
红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
