早餐不吃饭,吃些坚果可以吗

发布网友发布时间：2022-09-18 06:52

共3个回答

热心网友时间：2023-10-20 19:30

早餐可以吃坚果的，但是不能多吃，吃太多了消化不好，可以先垫点主食在吃坚果比较好

热心网友时间：2023-10-20 19:30

坚果不容易消化，空腹吃坚果对身体是不好的，容易造成消化不良和其他肠胃不适。空腹可以喝一杯白开水，加少许蜂蜜或者盐，能有效的促进肠胃蠕动，促进消化，还能帮助清理肠胃中的毒素，便于排出体外，对便秘也是很有好处的。

热心网友时间：2023-10-20 19:31

还是好好吃早饭吧

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