引产坐月子可以吃油麦菜

发布网友发布时间：2022-09-18 13:11

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热心网友时间：2023-10-22 00:16

由于以下原因,在坐月子期间可以吃油麦菜:1、油麦菜中含有丰富的叶绿素、维生素及膳食纤维,坐月子时一般活动较少,吃的多是营养丰富,脂肪较高的各种炖汤、大鱼大肉,此时吃油麦菜汁可增加膳食纤维及维生素的摄入,使饮食结构更均衡,使身体更健康,多吃蔬菜可防止便秘,当然,也可多吃些油麦菜,而且油麦菜还含有少量的钙铁镁等微量元素,因此,坐月子子吃油麦菜对身体是有益的;2、但,不能多吃,要控制好摄入量,多吃对身体不好。

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