吃什么对皮肤好还祛斑

发布网友 发布时间：2022-09-17 04:20

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热心网友 时间：2023-10-15 02:12

1、黄瓜

将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。

黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，这个祛斑方法特别适合怕麻烦的MM。

2、消除雀斑第一招：维C维E补起来

坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。

每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

3、丝瓜美白祛斑

丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

4、牛奶柠檬汁

将牛奶和柠檬汁以对等的比例调和均匀，在冰箱内冷藏，每周用来做面膜，大约1周做2次，有增白皮肤、减淡斑点的作用。

热心网友 时间：2023-10-15 02:12

祛斑我是用的植物内调加外用的诗泊莱祛斑产品，因为以前有用过一些产品弄的后来皮肤很薄容易过敏斑也没有去掉，就不敢乱用了，这个产品是我在网上看到的，内调外用的的就想着试试，效果还挺好呢，我还在继续用呢，斑点淡化了好多了都，你也可以了解下。

热心网友 时间：2023-10-15 02:13

用食疗的效果是很小很小的，曾经有一段时间，我一直都在坚持喝柠檬水，斑一点都没有减少，最爱的柠檬水也喝不下去了。后来就改吃中药，太苦了，根本就喝不下去。后来我又从网上买的欧璧诗，这次终于选对了坚持吃完之后脸上的斑就一点也看不见了，没有想到这个的效果这么好，介绍给需要的朋友吧

热心网友 时间：2023-10-15 02:13

对皮肤好的东西多了，但是祛斑不可能，要是吃点什么就能去斑我还去买什么美太缨子啊，我觉得还是要用专业的东西，反正我现在斑淡的看不出来了，皮肤也比以前细白，我觉得跟吃的这个中药的产品有很大关系