怎样让近视的人保护眼睛及恢复视力
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发布时间：2022-09-17 00:43
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时间：2023-10-14 11:29
怎样让近视的人保护眼睛及恢复视力
怎么让近视的人保护眼睛及恢复视力呢？生活中处处需要用到我们的眼睛，所以保护我们的眼睛成为了生活中最重要的事情之一，但是现如今越来越多的人近视，那么怎样才能让他们不再近视呢？接着来看一下怎样保护眼睛和恢复视力吧！
怎样让近视的人恢复近视1
护眼四法
在我们的重要器官中，眼睛之重要，尽人皆知，但眼睛又十分娇嫩。古人就十分重视眼的保健，历代医学家都主张“目宜常运”，并摸索出种类繁多、简单易学的养目护眼妙法，现介绍四则：
1、闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3－5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
2、入静养目法
端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、远眺按摩法
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。
4、转动眼球法
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见成效。一老人中年时的`视力左眼为0、3，右眼为1、0，经过20年早晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1、5。青少年近视眼者长期锻炼也有良效。
怎样让近视的人恢复近视2
近视的治疗手段有框架眼镜、接触镜和手术。
若是在假性近视阶段，治疗原则：
1、尽可能改善工作学习环境和条件。
2、使用睫状肌麻痹剂如托比卡胺滴眼液或1％阿托品滴眼液。
3、眼疲劳明显或视力下降迅速者应散瞳验光，有屈光不正者可配镜。
青少年近视暂时是没有办法治疗的
杨国维主任指出，市面上任何药物或者仪器目前都只能缓解近视的发展进程，而不能治疗。能治疗的是假性近视。假性近视是功能性近视，利用药物，针灸，埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。区别真假近视的最简便有效的方法是到医院做个散瞳检查。
未满18岁以上的青少年不宜进行激光手术
这是因为18岁以下的青少年眼部还没有发育完全，屈光度也不稳定，许多都属于低度近视或假性近视，如果急于采用激光近视手术进行治疗，很可能造成易流泪、眼花、遇强光疲劳等后遗症，而激光近视手术明确规定，必须年满18岁以上，且近视屈光度两年内保持稳定。
青少年儿童近视重在控制
青少年儿童正在生长发育过程中，近视是因为眼增长或角膜过陡，造成视物成像在视网膜前方，而眼轴每增长1mm，近视度数就会对应增加200~300度，所以最好的办法是控制或减缓近视度数增长。目前临床上，能够科学有效控制青少年近视度数增长的是角膜塑形镜、RGP和渐进多焦点镜片。
