体重没变肚子大了怎么回事

发布网友发布时间：2022-09-17 23:49

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热心网友时间：2023-11-09 22:15

体重没变肚子大了，就是你平时吃完饭不爱运动，吃完的东西消化的变，所以都存在了肚子上变成脂肪了，注意平时吃完饭三十分钟后起来做做运动，比如不爱出门在家里做蹲下起来反复做五十下，在原地左右摇摆两手放松也是反复做，要坚持这样才能肚子不大。

热心网友时间：2023-11-09 22:15

这个要注意一下的，如果四肢都很苗条，就是肚子很大的话，说明不光肚子上游泳圈囤积了脂肪，内脏的脂肪可能也比较多，要引起重视。平时做饭要注意少盐少油少糖，尽量低脂饮食，吃完饭不要一直坐着，多运动运动，散散步，但是也不要为了减肥而过度节食。当然肚子变大也有可能是其他原因引起的，出现不适症状的话要及时就医。