每天跑一个全马会怎么样

发布网友发布时间：2022-09-17 21:45

共1个回答

热心网友时间：2023-10-18 05:14

这样跑会造成身体极度疲劳，容易受伤。如果有很好的马拉松基础，还是有人尝试这样跑到，好像持续跑过一个月吧，这样人太少了。正常一个马拉松下来都要休息一星期调整

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