吃油炒藕片会胖吗?

发布网友发布时间：2022-09-17 23:40

共2个回答

热心网友时间：2023-10-18 20:17

使用菜籽油炒藕片，不会长胖，但是盐不能放得太多，像馒头这种食物是比较容易发胖的食物，你可以少吃一点主食，多吃一点水果和蔬菜，在不影响身体健康的情况下，多做运动。

热心网友时间：2023-10-18 20:18

吃莲藕是不会导致发胖的。莲藕本身淀粉的含量是比较高的，吃了之后可以通过一系列的消化，为身体提供能量;而且莲藕里面的维生素C含量比较高，还含有很多的多酚类化合物、过氧化物酶，这些物质可以帮助将身体内多余的废弃物尽快排出体外，减少肠道对有害物质的再吸收，有很好的瘦小腹作用。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com