提高孩子注意力的小游戏——视觉为主的训练游戏

发布网友发布时间：2022-09-15 15:55

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热心网友时间：2023-10-31 09:50

人的身体有许多感官，如视觉、听觉、味觉嗅觉、触觉、平衡感等，孩子就是通过这些器官来感知外在世界的。如果大脑无法正常且有效地处理感官传递的信息，就会出现一些感觉统合失调的症状，造成孩子学习与行为上的困难或障碍，如注意力不集中、上课不专心、爱做小动作调皮任性、兴奋好动、容易违反课堂纪律、容易与人冲突等。进行与感觉器官相关的心理行为矫正训练，不但能促进孩子大脑的发育，孩子的学习成绩、记忆能力、注意能力、运动协调能力、人际关系、情绪等方面都会有令人满意的提高和改善。

现在的玩具市场广阔，产品种类繁多，让人不知从何选起。家长在选购符合孩子心意、兴趣的玩具的同时，还要关注这些玩具给孩子带来的一些影响。尤其是注意力不集中、好动的孩子，在玩具的选择上更是要谨慎。尽量选择一些要依靠孩子的耐心、毅力去完成的游戏，以及对注意力要求比较高的游戏。一次游戏最好使用一种玩具，因为选择的玩具多了容易分散孩子的注意力。

眼睛是接受信息的主要通道，一半以上的学习信息要经过眼睛到达大脑，像阅读、书写、做作业都有赖于眼睛的运动能力。大部分注意力不集中的孩子都有一个共同表现:他们的视线总是游移不定的，很难做到与人对视或长时间注视一样东西。让视觉和手的动作结合起来完成某一活动的这种训练，不但能提高孩子的专注力，而且对孩子完成一些精细动作，如写字，是很有帮助的。

下面就给大家介绍几个在视觉方面培养孩子注意力的小游戏：

1、乒乓球静止训练

让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右、保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。若球要掉落，可利用手腕的巧劲微调球拍使球不落地。训练者用秒表在旁边记录时间，球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。

2、乒乓球动态训练

首先在地上画一直线。然后让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约15厘米，保持球拍不倾斜，将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。做好起跑的准备。要求孩子在起跑后尽量沿所画直线前进。训练者以秒表计时，记录球落地的次数，以及跑完全程所需的时间。

这两项练习不受环境和条件的制约，尤其是乒乓球静止训练，见效快也不会占用孩子的学习时间，每天只需训练10分钟每次球不落地的时间越长，就代表孩子的注意力越集中。千万不要认为这是一项很简单的运动，实践证明，大部分注意力不集中的孩子在训练的一开始，往往只能坚持20秒左右！有的甚至只能持续2—3秒！通过这项视觉训练，不但能提高孩子注意力的持久性，而且可以锻炼孩子的耐心。若能持之以恒，让注意力不集中的小孩坐足课堂30分钟并专心听讲，将不再是家长老师的梦想。但是，切记不可“三天打鱼，两天晒网”。