绿豆粥可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-09-15 13:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:23

喝绿豆不会减肥,绿豆淀粉比较高绿豆汤能解毒,绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤,尤其是低于常温的,实在喜欢吃,每周也不要超过两次。从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力绿豆粥:清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。可预防动脉硬化；适用冠心病、中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等。

热心网友时间：2023-10-09 05:24

可以啊~ 任何粥都可以减肥，卡路里很低的~ 你喝腻的话可以变着花样喝粥，不局限绿豆粥吧！
强调的是，别喝的太多，10几20几碗的。。。 - - 因为任何东西吃多喝多都会胖

热心网友时间：2023-10-09 05:24

不可以。喝豆浆可以减肥。请试一试。

热心网友时间：2023-10-09 05:25

吃少一点可以减肥吃多了还是长胖