夏季喝什么茶比较好及讲究

发布网友发布时间：2022-09-15 13:49

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热心网友时间：2023-10-09 05:41

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶,消暑降温用,而且对抗电脑辐射有好处；菊花茶,对眼睛好；还有如果怕热、火大的话，可以喝金银花或是苦丁茶（这个很苦的）
注意一点，绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。另外，不要空腹就喝绿茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，所以自古就有不饮“空心茶”的说法。

热心网友时间：2023-10-09 05:42

通常情况下喝绿茶或是菊花茶比较好，因为天气炎热，人的肝火旺盛，易上火，个别群体可能从事户外作业，易中暑，喝以上两种茶可去除肝火旺盛，有效预防中暑。