发布网友 发布时间:2022-09-15 09:31
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热心网友 时间:2023-10-08 22:50
左旋肉碱是一种安全有效的减肥药物,它是人体内的类氨基酸物质,可以加速脂肪的燃烧以及分解的功能,就可达到减肥瘦身的效果。虽然说,左旋肉碱是安全无毒副作用的药物,但是有些人服用之后会出现拉肚子的现象,那吃左旋肉碱拉肚子怎么办?
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分,它是一种类似维生素的重要营养物质,能够促进脂肪转化成能量,从而达到减肥的效果。
左旋肉碱是一种天然存在于人体体内的类氨基酸物质,有运输脂肪至线粒体并加速脂肪燃烧和分解的功能,从而让消费者达到减肥瘦身的效果。对人体无毒副作用。既不影响食欲,也不会引起腹泻,更不会产生乏力,因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。
如果吃了左旋肉碱出现拉肚子的现象,应当及时的停药,先要搞清楚是什么原因导致的拉肚子,再做对症的处理。
脂肪的代谢过程要经过一个障碍,障碍就是线粒体膜,线粒体可以燃烧脂肪,使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸通不过这道障碍。
左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它进一步氧化!左旋肉碱只是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的,但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少,而是取决于楼的大小和结构。
简单地说,如果运动量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能,故而对减肥并无帮助。
一般情况下(运动量不是很大),人体会自行合成足够的左旋肉碱,不会出现左旋肉碱缺乏的问题。
只有在运动量很大,如运动员或运动健身人士,单位时间内能量消耗较多,脂肪氧化供能“流量”较大时,才有可能(很多研究报告支持,也有研究报告否定)出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时,额外服用左旋肉碱,扩大运输车队(载体)的规模,在单位时间内给工地(线粒体)运送更多的砖(脂肪酸),显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。