我妈妈贫血该怎么办

发布网友 发布时间：2022-09-14 21:54

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热心网友 时间：2024-10-05 03:17

女性很容易贫血的 是少了维生素b导致的
我妈妈也贫血 她就一天到晚吃红枣
不过下面的方法可能可以起到更好效果
三红汤
“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性贫血。
三红汤能防治贫血，与方中三种食品均能健脾生血有关。中医认为，大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆（即赤小豆），有利尿、消肿、健脾作用。研究发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
四物汤
【组成】当归（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克）
【功用】补血调血。
【主治】冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
【用法】现代服法：作汤剂，水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。
【禁忌】斟酌。
【类别】：补益类
桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3．9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
黑枣
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3．7 ￣3．9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。
紫葡萄干
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9．1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

祖你妈妈早日好起来哦~~~

热心网友 时间：2024-10-05 03:19

是不是贫血，需要到医院做个血常规，也就20元左右，就可以知道是否贫血。如果贫血，而且不严重，多吃点含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、牛羊肉等，加强营养。如果贫血严重，要去医院治疗。

热心网友 时间：2024-10-05 03:18

最好先去医院检查一个血常规，应该蛮便宜的，看一下血色素有多少，如果低的不是很厉害，是可以靠食物补回的。
可以吃一些动物肝脏、动物血、红枣、花生（花生外层红色外衣一起吃）等。
另外还要注意一下你妈妈有没有慢性失血，比如有痔疮、子宫肌瘤、胃炎等引起慢性出血的疾病。要不然光补是不行的，要把失血的原因找出来也很重要。

热心网友 时间：2024-10-05 03:15

是不是贫血，需要到医院做个血常规，也就20元左右，就可以知道是否贫血。如果贫血，而且不严重，多吃点含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、牛羊肉等，加强营养。如果贫血严重，要去医院治疗。 祝愿你妈早日康复！

热心网友 时间：2024-10-05 03:14

缺铁性贫血是女性最常见的一种贫血，常见症状有：面色苍白、指甲苍白无血色、头晕、犯困、四肢乏力等，缺铁性贫血要补铁补蛋白，建议给妈妈吃铁之缘片补充，补铁补血补充营养蛋白，非常适合女性贫血服用，另外蛋类、豆类、鱼肉、瘦肉、家禽的肝脏和血、海带这些叫妈妈多吃些，饭后吃点水果。