发布网友 发布时间:2022-09-14 21:06
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热心网友 时间:2024-11-26 05:37
制作家常豆腐煲
食材:
嫩豆腐500克,葱2根,姜少许,冰糖适量,酱油以及其他调味料少许。
家常豆腐煲的做法:
1、首先将买来的嫩豆腐控干一下,当然有干净纸巾的情况可以使用纸巾吸干水分,然后切成小块,并将其他辅材葱姜蒜之类切段备用。
2、在炒菜锅里倒入少量食用油,之后放入已经切好的豆腐块,将豆腐两面都煎至金黄即可。
3、准备一个砂锅或者炖锅,滴入适量的油并加热,放入之前准备好的葱姜,翻炒一下出味。
4、随后加入金黄的豆腐块,并加入适量的水,水量大约即将盖住豆腐即可,之后加入酱油和冰糖慢炖入味。
5、等到豆腐明显被汤汁煮透的时候,再撒上少许葱丝出锅即可。
烹饪心得:
这是一道家常菜肴,食材常见,而且制作过程简单,豆腐口感软嫩,独居风味。不过制作过程还是需要注意一些要点,首先就是豆腐的选择,尽量选用嫩豆腐,毕竟嫩豆腐口感非常软滑,适合老人和小孩子,当然其他豆腐也是可以的。煎制豆腐的过程不要火候火大,豆腐糊了就不好了。在炖锅里煮的时候,水一定要控制好,太少了豆腐不入味,太多又成了豆腐汤了。而且整体的制作过程不需要时间太长,豆腐虽然含有很丰富蛋白质和氨基酸,对于人体的正常代谢是很有帮助的,可是长时间的煎炸蒸煮,会降低其营养价值。