维生素e和维生素b可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-09-16 07:50

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热心网友时间：2023-10-12 15:15

　　两者是可以同时服用的。

维生素B族：维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳，防止肥胖，润泽皮肤和防止皮肤老化。

维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。

维生素B6能促进人体脂肪代谢，滋润皮肤；维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通

维生素E：

1、愈合伤口。将VE直接涂抹在瘢痕上，按摩直至吸收即可。因为VE能修复受损细胞膜，恢复细胞正常功能，并促进血液循环，淡化瘢痕。

2、帮助冻疮修复。

3、滋润肌肤、双唇。秋冬干燥季时节，将VE 混在面霜里使用。涂抹在嘴唇上按摩至吸收。沐浴后将VE混在护肤乳液中使用，能避免干燥起皮。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。

4、提高免疫反应，预防衰老。