樊登读书法:思维导图

发布网友发布时间：2022-09-16 02:06

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热心网友时间：2023-10-11 14:57

登老师分享了一个他多年以来一直使用的读书方法。有本书叫《认知天性》，其中提到的学习方法与樊登老师的如出一辙。

这个方法就是：看书的时候什么都不做，不做笔记也不划线（这跟大多数人所常用的方法不一样），需要花一整块的时间从头到尾读一遍。

一周后，通过画思维导图来回想这本书中的内容，因为这个时候大脑已经忘记一大半了，需要努力回想书中的内容，让大脑感到“痛苦”，这种让大脑不舒服的方式才能让记忆效果更好。通过思维导图，找出记忆已经模糊的部分，再去翻书。

做笔记，划线的方式会让大脑懈怠，产生自己已经掌握了的错觉，反而会降低记忆的效果。

还没完，接下来通过思维导图把这本书讲给别人听，或者讲给自己听也行。

这就是常说的以教为学，这种方法学习效率最高，对知识的理解也更深刻。因为自己表述过一遍，相当于在大脑中翻译了一次，把书中的东西变成了自己的。

这样一套流程下来，对知识点的记忆能达到80%，并且会在大脑中保留很长时间。