结石病吃什么食物最好

发布网友发布时间：2022-09-16 00:19

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热心网友时间：2023-10-11 06:33

结石饮食要注意：
1、少吃富含草酸盐的食物。
包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。另外富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。
2、不要过多食用豆腐。
3、多吃富含维生素A的食物：如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。
4、注意*蛋白质的摄取：每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
5、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂，但勿与其他食物同时食用。
6、勿服用过*生素。
7、少吃豆类。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等。
排石期间记得还要多喝水，多运动.