宝宝添加辅食肉泥怎么做

发布网友发布时间：2022-09-16 01:34

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热心网友时间：2023-02-07 03:25

　　宝宝添加辅食肉泥虽然听起来简单，但对于新手宝妈来说，根本不知道从何下手，而且宝宝的饮食需要格外精心的照顾，没有育儿知识的家长不敢随便添加肉泥，导致宝宝的健康出现各种问题。那么，宝宝添加辅食肉泥怎么做呢?

　　一、金*鱼土豆泥沙拉

　　材料：金*鱼罐头1罐、土豆2个、洋葱小半个、沙拉酱、盐、胡椒粉

　　做法：

　　1、金*鱼去掉水分(要使劲攥攥)，用手撕成小块。洋葱切碎，土豆去皮切片。

　　2、土豆放蒸锅中蒸20分钟左右，用筷子戳一下戳透就熟了。稍微凉凉之后，把土豆装到保鲜膜里封好口子，用擀面杖擀成泥。

　　3、将压好的土豆泥放入大碗中，加入金*鱼肉和洋葱，加入喜欢的沙拉酱，适量盐和白胡椒粉(如果有软化的黄油或涂抹奶酪建议适量加入一点，可以提升奶香味)，然后充分搅拌混合成一体。

　　二、香菇蒸肉饼

　　材料：猪肉，干香菇(提前泡发)，淀粉，生抽(可选)，姜，葱，香油(可选)。

　　做法：

　　1、猪肉剁泥;香菇泡发好后剁碎;姜切末。

　　2、猪肉泥、香菇和姜沫放入碗中，加入生抽(可略)，拌匀，顺着一个方向搅拌，途中加适量水，我加了三次水，每一次都要让肉泥吸饱水分，如果用的猪瘦肉，可以适当加点香油。

　　3、肉泥入盘稍微整形，锅里水烧开后，上锅蒸15分钟关火，撒上葱花再焖2分钟即可。

宝宝辅食种类有哪些

　　1、婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

　　2、速溶纯蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次。

　　3、半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

　　4、水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

　　蔬菜泥：可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。

　　5、蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。