马上开学了,准备带点吃的,晚自习饿了吃,有啥推荐吗?

发布网友发布时间：2022-09-16 19:43

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懂视网时间：2022-09-17 00:05

1、坚果类零食，比如说碧根果，夏威夷果，开心果，松子，杏仁，腰果等，而且坚果比较好携带，坚果香味浓郁，酥香四溢，口感甚佳。坚果还含有丰富的营养元素，有一些还具有抗衰老，润肺止咳的功效。

2、水果干，比如大枣，桂圆干，苹果干，菠萝干，香蕉干，葡萄干，芒果干等。而且多吃水果干能把果皮的纤维全吃进去，适合消化不良和怕冷人群。加上水果干的矿物质含量比鲜水果还高，抗氧化物质特别丰富。

3、辣条，上学零食必备之一！五毛一包，物美价廉，美味好吃，方便携带。但是要适可而止，毕竟辣条吃多了对我们的身体也不好。

4、果冻，由食用明胶加水、糖、果汁制成。果冻亦称啫喱，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑。而且多吃果冻可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。

5、薯片，膨化食品是很多人的最爱，在看电影，看书，聊天或者闲暇时候打发时间的必备物品。而且薯片很好携带，只有包装和桶装两种，其独特的口感让人难忘。

热心网友时间：2024-08-08 23:24

晚自习吃的话一般推荐带一些苏打饼干，不会过于油腻，也没有刺激性的味道，不会影响到其他人的学习。

热心网友时间：2024-08-08 23:24

1、果粒酸奶块。这个酸奶有很多种口味，有草莓味，蓝莓味和黄桃味。感觉颜值都特别高呢，看起来就很好吃的感觉，咬下去酸酸甜甜，最主要的是还有水果颗粒，吃起来特别美味。

2、草莓巧克力。这款巧克力里面有真实的草莓干，一口下去就会感受巧克力和草莓的融合体，吃起来有种恋爱的感觉。

热心网友时间：2024-08-08 23:25

你好。晚上的话，不宜吃得过饱，且要以清淡饮食为主。一般来说，吃完晚饭就可以了，不建议经常吃夜宵，否则长期下去很容易会增加胃肠的负担。

不过，偶尔嘴馋时适当吃一点零食，问题也不大。个人推荐梳打饼、小蛋卷、水果干、原味坚果等等。

热心网友时间：2024-08-08 23:25

要看你晚自习吃东西的时候，到底是在教室吃还是回寝室吃。如果回寝室吃的话，可以准备一些自热米饭或者自热火锅之类的，但如果直接在课堂上吃点零嘴的话，扛饿的可以选择面包饼干，零食的话可以选择薯片和可乐

热心网友时间：2024-08-08 23:26