怀孕能吃三文鱼炒饭吗
发布网友
发布时间：2022-09-16 20:24
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-14 02:22
能吃
食材
主料
三文鱼
250g
辅料
油
适量
盐
适量
米饭
适量
洋葱
1个
胡萝卜
适量
鸡蛋
2个
黑胡椒粉
适量
香葱
适量
生抽
适量
步骤
1.准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。
2.将三文鱼去骨切小块。
3.洋葱、胡萝卜、香葱切碎。
4.将一个鸡蛋打在饭中。
5.将鸡蛋在饭中搅匀。
6.起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。
7.蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
8.米饭炒干后，推倒锅边，在锅里加点油，将三文鱼入锅炒一下。
9.加入洋葱，胡萝卜一起炒熟。
10.将米饭与三文鱼，胡萝卜，洋葱炒至均匀。
11.加入适量的盐，生抽、黑胡椒粉调味，加葱花炒匀。
12.好吃的三文鱼炒饭出锅了。
