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川菜棒棒鸡丝怎么做好吃?

发布网友 发布时间:2022-09-16 11:02

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懂视网 时间:2022-10-25 06:32

1、主料:鸡胸脯肉400克。

2、辅料:酱油2汤匙、姜4片、香醋1汤匙、香油2茶匙、细香葱2根、辣椒油2汤匙、芝麻酱2汤匙、花椒粉1茶匙、白糖1茶匙。

3、做法:

(1)鸡胸脯肉和姜片凉水入锅,中小火煮开3分钟,盖上锅盖焖5分钟左右。

(2)至鸡肉熟,用筷子能轻松炸透即可。

(3)捞出鸡肉,浸入冰水,冰至凉透。

(4)捞出,擦干水分。

(5)棒子出场——用擀面杖敲打鸡肉至鸡肉松散。

(6)撕成细丝备用(这是个细心活儿,要有点儿耐心)

(7)香葱切细丝,多放点儿,葱白固然最好,葱叶更有营养。

(8)所有调味汁材料放进小碗。

(9)搅拌均匀成调味汁。

(10)鸡丝放进大碗,加入调味汁。

(11)用两双筷子,左右抄底,上下挑拌均匀。

(12)加入葱丝,再次挑拌均匀,装盘即可。

热心网友 时间:2023-07-31 19:08

主料

鸡脯肉250克

辅料

葱适量 白糖适量
生抽适量 花椒粉适量
香油适量 麻将适量
辣椒油适量 鸡精适量
熟芝麻适量
棒棒鸡丝的做法步骤

1. 锅内加水,没过鸡肉,加入2片姜,将鸡肉冷水下锅,大火煮10分钟左右

2. 鸡肉熟后捞起,放入冰水中片刻,捞起沥干

3. 为了敲打的时候不四处溅,可以装在一个保鲜袋里面,用擀面杖轻敲鸡肉,使鸡肉松软

4. 然后用手撕成细丝,上面马上少许香葱

5. 然后调汁,把白糖、生抽、花椒粉、香油、辣椒油(可以用超市那种现成的油辣子)、鸡精放在一个小碗里,搅匀

6. 最后把料汁淋在鸡肉上,在淋上麻酱。洒上少量白芝麻就ok啦
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