川菜棒棒鸡丝怎么做好吃?
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发布时间:2022-09-16 11:02
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懂视网
时间:2022-10-25 06:32
1、主料:鸡胸脯肉400克。
2、辅料:酱油2汤匙、姜4片、香醋1汤匙、香油2茶匙、细香葱2根、辣椒油2汤匙、芝麻酱2汤匙、花椒粉1茶匙、白糖1茶匙。
3、做法:
(1)鸡胸脯肉和姜片凉水入锅,中小火煮开3分钟,盖上锅盖焖5分钟左右。
(2)至鸡肉熟,用筷子能轻松炸透即可。
(3)捞出鸡肉,浸入冰水,冰至凉透。
(4)捞出,擦干水分。
(5)棒子出场——用擀面杖敲打鸡肉至鸡肉松散。
(6)撕成细丝备用(这是个细心活儿,要有点儿耐心)
(7)香葱切细丝,多放点儿,葱白固然最好,葱叶更有营养。
(8)所有调味汁材料放进小碗。
(9)搅拌均匀成调味汁。
(10)鸡丝放进大碗,加入调味汁。
(11)用两双筷子,左右抄底,上下挑拌均匀。
(12)加入葱丝,再次挑拌均匀,装盘即可。
热心网友
时间:2023-07-31 19:08
主料
鸡脯肉250克
辅料
葱适量 白糖适量
生抽适量 花椒粉适量
香油适量 麻将适量
辣椒油适量 鸡精适量
熟芝麻适量
棒棒鸡丝的做法步骤
1. 锅内加水,没过鸡肉,加入2片姜,将鸡肉冷水下锅,大火煮10分钟左右
2. 鸡肉熟后捞起,放入冰水中片刻,捞起沥干
3. 为了敲打的时候不四处溅,可以装在一个保鲜袋里面,用擀面杖轻敲鸡肉,使鸡肉松软
4. 然后用手撕成细丝,上面马上少许香葱
5. 然后调汁,把白糖、生抽、花椒粉、香油、辣椒油(可以用超市那种现成的油辣子)、鸡精放在一个小碗里,搅匀
6. 最后把料汁淋在鸡肉上,在淋上麻酱。洒上少量白芝麻就ok啦
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