月子里可以喝面汤吗
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发布时间：2022-09-16 10:50
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热心网友
时间：2023-10-12 22:29
首先第一点，新妈妈生完孩子之后身体是非常虚弱的，但是这时候不要急着补充营养。虚不受补，这时候也不需要特别多的奶水来喂孩子，所以可以在两周之后再进行补充营养的这个问题。生完孩子之后，不仅身体上不可以碰冷的东西，不可以碰冷水，吃的东西也不能够碰冷的东西，不要吃一些冷饮，喝凉水吃凉饭，这种方法是对人身体有着极大的损伤的。所以像酸汤面这样重口味的食物少吃或者最好不吃。
坐月子饮食有什么讲究
1、少食多餐。
2、不要吃过咸，生冷的食物。
3、半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的 负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
4、食物要以高蛋白、低脂肪、多标准化为原则。
坐月子的一些讲究其实家里老人都是有所了解的，虽然老人对于坐月子的讲究比较多，对于产妇在月子当中的*比较多，但是老人一辈子总结下来的生活智慧是非常有用的，坐月子期间虽然因为很多事物要忌讳不能吃，但是为了宝宝和妈妈的健康，忌嘴也是值得的不是吗！
