吃蔬菜对健康有什么好处?

发布网友发布时间：2022-09-16 18:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 20:48

蔬菜当中有非常丰富的维生素，能够清理肠道的垃圾毒素，能够美容养颜；才能够降低血压和降血脂；对肝脏和肾脏也非常好，还能加速身体的新陈代谢。

热心网友时间：2023-10-13 20:49

1.可以促进肠道的消化，排出体内毒素。2.可以治疗高血糖，高血压等疾病。3.多吃蔬菜还可以提高免疫力，使人不那么容易生病。

热心网友时间：2023-10-13 20:49

我个人认为首先不会使自己长胖，且蔬菜非常的健康，可以补充身体所需要的营养物质，还可以补充维生素，还可以增强身体的免疫力。

热心网友时间：2023-10-13 20:50

我觉得可以让皮肤变得有光泽，还有就是免疫力提高，最主要的是让我们的身体变得更加健康，没有疾病缠身，人们变得活力四*。

热心网友时间：2023-10-13 20:51

可以帮我们补充人体所需要的维生素，而且还可以以帮助我们消化，让我们的肠道更加健康。