人一晚上不睡觉会怎么样

发布网友发布时间：2022-09-15 21:49

共3个回答

懂视网时间：2022-09-16 02:10

1、一夜不睡觉对身体健康是非常不利的，如果是偶尔的一宿不睡觉，对于第二天的工作可能会出现注意力下降，精神萎靡不振，或者会出现头晕头痛，乏力，困倦的状态。

2、如果是经常性的一夜不睡觉，大脑和身体得不到充分的休息，就会损伤脾胃肝脏，神经系统一直处于兴奋状态轻者会出现神经衰弱，血管紧张性头痛，全身乏力，记忆力下降，皮肤松弛无光泽，毛发暗淡，严重影响到工作和生活，重者可能会引发患者突发性脑出血或晕厥。

3、所以养成良好的作息习惯对于身体健康很重要，早睡早起，按时睡觉，是保持身体健康的最佳选择。

热心网友时间：2024-11-26 20:51

人一晚上不睡觉第二天会很困，没有精神，如果上班的话容易出错的。

热心网友时间：2024-11-26 20:52

心情放轻松点，睡前不要想太多事情，不要看剌激的视频等等！！

热心网友时间：2024-11-26 20:52

一晚上不睡觉会出现反应迟钝、注意力难集中、记忆力下降，头皮紧绷、头痛、头晕、耳鸣、幻听，全身酸痛、乏力、视物模糊、恶心、面色暗黄、困倦感、昏昏沉沉，思路不清晰、不能明确表示自己的想法，动作不协调、情绪不稳定、容易愤怒、莫名其妙发脾气，有困倦感、心慌等不舒适的症状。走路轻飘、眼前发黑像电视机的花瓶，身体很虚，时不时出现心悸、喘气无力的症状，另外可能诱发猝死。