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两岁宝宝可以吃哪些蔬菜?

发布网友 发布时间:2022-09-15 18:17

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-09 16:25

两岁宝宝吃的蔬菜有冬瓜、南瓜、北瓜、白菜、韭菜、菠菜、黄瓜、西红柿、冬瓜等都可以,还可以吃一些白萝卜,有通气的作用。宝宝多吃一些蔬菜,有润肠通便的作用,也能补充多种维生素,促进宝宝的健康成长,但是不要吃一些辣椒或者是葱、姜、蒜等刺激性的食物。

热心网友 时间:2023-10-09 16:25

两岁的宝宝可以适当的吃一些青菜,芹菜,胡萝卜等,含有维生素是比较丰富的,而且含有的膳食纤维,还可以促进肠道蠕动,预防和缓解宝宝便秘,给宝宝添加辅食时,需要选择清淡容易消化的食物,而且不要一次性进食过多,需要逐渐进行添加。两岁的宝宝肠道消化功能没有发育完全,所以不要给宝宝吃一些油腻,油炸的食物,容易出现消化不良,出现腹胀的症状。还可以食用一些白粥,小米粥,玉米粥等;也可以少量吃些水果。

热心网友 时间:2023-10-09 16:26

一般的蔬菜都可以吃了,不过绿色的蔬菜比较好,西红柿、芹菜、小南瓜、菠菜、胡萝卜、土豆、洋葱切成小碎片。体质偏热容易便秘的宝宝,最好吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等。感冒、咳嗽时,可以用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒、生津润肺,可以清肺热。
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