抹精油减肥瘦肚子方法

发布网友发布时间：2022-09-15 18:11

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热心网友时间：2023-10-09 16:01

瘦肚子是很多准新娘在婚前瘦身的第一步，那么该如何有效减掉身上的赘肉呢，除了运动与瑜伽之外，还有一种简单又轻便的方法，那就是精油瘦肚子，这里大家可以先熟悉瘦肚子精油按摩手法，按摩姿势对了，才能有效减肥。

1、取适量减肥精油，先将精油滴到手心，双手对搓一下

2、均匀涂抹于腹部

3、由下往上均匀按摩

4、按摩可以适当大力一点，不过也不能用力过猛，以免造成损伤

5、按摩之后，轻轻捶打

6、开始刮痧，刮痧的方向由上往下刮

7、刮痧时，要注意一定要往一个方向刮，不可以像搓澡一样的来回刮

8、按照规定方向刮

9、哪里肉肉集中，就重点刮

温馨提示：最好在沐浴或泡澡后按摩，或者用温水将肚子洗干净，这样可以促进循环有利于精油分子的吸收。