发布网友 发布时间:2022-09-17 19:46
共2个回答
热心网友 时间:2023-02-07 08:21
产妇在坐月子的时候是不可以只吃素的,如果只是一味的吃素,身体的所需要的营养达不到,就不会快速的恢复,还会容易造成身体营养不良的现象。在月子时期要保持饮食的营养均衡,要吃素而且也要吃肉或者蛋类的食物,还要多卧床休息,不可以吃凉的食物,身体更不要碰触到凉水;保持心情愉快和规律的作息时间,只有这样才能让身体恢复的更快,也会更好的促进乳汁的分泌,让宝宝更加健康的成长发育。热心网友 时间:2023-02-07 09:39
坐月子不管是荤的还是素的都可以吃,要荤素搭配,营养合理才会有更多的奶水哟