夏季太热,应该怎么样才能避暑?
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发布时间：2022-09-17 15:47
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热心网友
时间：2023-04-27 07:55
2.洗热水澡
3.多吃辣椒
可以通过出汗降低体温
4.穿宽松的棉布衫
5.一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。
6.可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。
7.最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。
8.喝点绿豆汤、酸梅汤
9.睡凉席请可用热毛巾擦洗凉席，清除其中的汗迹，待稍凉后才睡。
