怎样瘦脸,最好是立杆见影的办法!(别出嗖主意)
发布网友
发布时间：2022-09-17 14:44
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-16 23:12
"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”
秘诀2：跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”
秘诀3：加大工作量
“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”
秘诀4：要持之以恒
“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”
•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十*：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地*整个面部，停留3分钟。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻*。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1784445.html?si=1
热心网友
时间：2023-10-16 23:12
美容院就有.
今天我们学校还来了两个人找老师做..
效果特好.
500RMB.
热心网友
时间：2023-10-16 23:13
目前，有许多人造假体类型可供使用。这些人造假体由各种原材料制成，有助于加强下颌轮廓，也可以使下颌或者颧骨与脸部其他地方更协调。
明会红叙述了目前填充术使用的一些面部假体以及它们的使用技术。您将了解这些手术，但是明会红不可能提供与您特殊要求相应的所有详细资料。。
如果您认为明会红中叙述的一个或多个手术可能会对您有益，请务必向我们的整形外科医生了解更详细的信息。
获取您的答案
什么样的人需要做面部轮廓整形手术？具体哪种术式？
1、额、颞部凹陷，常见于菱形脸型者，表现为前额较窄两颧骨相对过高，使两侧太阳穴显得凹陷，具体可通过丰太阳穴术解决。
2、双侧或单侧颊部凹陷，主要见于较瘦的人。以女性多见，可通过自体脂肪丰面颊术解决。
3、面颊部、下颌部、颧部等部位脂肪堆积，面部肥胖，形似"满月脸"、"倒装脸"、"双下巴"等，可通过面部吸脂和去颊脂体解决。
4、下面部过宽、面型趋圆、颊部肥厚，可通过一次性瘦脸，即去颊脂体解决。
5、颧骨、颧弓高耸或肥大，使面部显得粗犷，可去高颧骨。
6、下颌角肥大使面部呈方形，方形面孔或下颌角肥大，可通过国字脸改瓜子脸，即去下颌角术解决。
7、颏部后缩，无明显下巴，使面容显得迂呆，可隆下巴。
手术后能否看到明显伤疤，应注意什么？
一般面部轮廓整形手术大多数是从口内颊粘膜切口入路，故而看不到伤疤，或伤疤不明显，较隐蔽。其中去下颌角、去高颧骨、丰面颊、面部吸脂等手术后面部水肿较明显，常需加压包扎，或放置引流管等，所以一般要求住院观察治疗数日。
手术是否能达到较好的审美预期效果？
每台面部轮廓整形手术都是由术者精心整体设计，术前严格把握手术适应症，并于术中仔细调整，应该说术后能够达到一个较好预期效果。
实例照片
对面部填充术的合理期望
面部填充术可以使您的容貌更加出众，变得更加自尊。如果您希望改善您的容貌，但不要求十全十美，而且您的期望值也比较切合实际，那么您会发现面部填充术是您的最佳选择。
整形外科医生经常使用此类假体，使年纪较轻的患者容貌更和谐。例如，一位十几岁的小女孩可能希望对鼻子进行改造或者使下巴前倾，这样她的五官会更相称。比较成熟的患者可能选择在置放假体时与其他整容手术同时进行。例如，在做面部除皱术时，患者也许希望将假体置放到颊骨上，以使外貌恢复年轻态。假体还可以用于填充面部看起来“凹陷”或者显得疲倦的地方。
任何手术都蕴藏着不确定因素与风险
面部填充术可以带来一些明显的变化。手术很少出现问题，但是您需要了解
可能出现的问题。明会红将提到一些，但是不打算提供有关潜在风险的详细或完整的资料。
面部假体可能会稍微移出位，需要做第二次手术将其放回原处。任何手术都可能出现感染，如果面部假体周围出现感染，在用抗生素治疗不能控制时，假体可能需要暂时取掉，以后在适当时机重新置入。另外，其它罕见的并发症也可出现。请务必要求我们明会红的整形外科医生讲述您所关心的关于手术风险的详细情况。
一些假体材料由固体硅树脂制成。现在，还没有科学证明这是一种有害物质。您的整形外科医生乐意与您讨论有关您所担忧的假体类型的任何最新科学发现。
手术计划
在与我们明会红的整形外科医生讨论手术时，请务必清楚地表达您的期望。我们的整形外科医生将帮助您确定哪些是有可能达到的手术效果。最好的做法是，向我们的医生提供一些面部特征与您期望达到的效果相似的照片。
请确信您已了解所推荐手术的详细情况，包括费用问题和恢复期的效果问题。
如果手术确定在您的口内做切口，那么告诉医生您是否抽烟或是否有任何牙齿或牙龈问题就非常重要。您的整形外科医生将就这些问题向您给出建议。
在进行手术准备的过程中，请确保您已解决在术后是否能开车回家或者需要接送的交通问题。同时，您还应该咨询在手术前夜饮食是否需要节制，是否应停止服用任何药物，包括阿斯匹林及类似药物。可能会指示您在手术前、后口服抗生素，以防止感染。
明会红的整形外科医生将在术前咨询时告诉您这些重要问题的相关答案。
手术施行场地
手术可选择像我们明会红这样的医疗美容诊所并且有舒适的病房环境的正式医疗机构进行。有时，我们的整形外科医生可能要求您呆上一晚。将根据您全身体检情况给出建议：是否需要在做面部填充手术的同时施行其他的整容手术。
麻醉方法
在有些病例中，面部填充手术可能只需要结合镇静剂来使用局部麻醉。但是，大多数情况下，医生可能会建议采用全身麻醉。
颌部填充术
填充一个颌部假体可能需要30分钟到一个小时。手术期间，医生选择适当大小和形状的假体（用于美化您的容貌），将其插入下颌骨前面的洞穴中。用于形成洞穴、插入假体的小切口隐藏在口内（沿着下嘴唇）或者正好在下颌下面的皮肤里。
一般来说，手术后需要绑住颌部以尽可能地减轻肿胀与不适。皮肤里的缝线将在术后五至七天内拆除。如果使用的是口内切口，缝合线将被吸收。
颌部手术的恢复
在数天内，您会感觉到手术区域有一些肿胀和不适。微笑和说话有一些暂时的困难是正常的。颌部与颈部周围的黑色和蓝色印记可能会比较明显。您的整形外科医生将告诉您有关手术后的牙齿卫生、饮食以及活动的*等注意事项。
脸颊填充术
脸颊填充手术通常需要30至45分钟。如果脸颊假体的置入与其他整形手术（如面部除皱术、前额上提术或眼睑整形术）一起施行，那么假体可能在施行那些手术所做的切口中置入。否则的话，切口会沿着上嘴唇或下眼睑划开，然后形成一个洞穴，将假体置入。
手术后，将使用敷料以尽可能地减轻不适与肿胀。这种副作用的严重程度与持续时间可能是不一样的，特别是如果与其他整形手术一同实施的话。
脸颊手术的恢复
我们明会红的整形外科医生将向您提供术后的注意事项，包括饮食和活动方面的*。此外，这些注意事项会有不同，特别是如果脸颊填充手术与其他手术同时施行的话。但是，您应该明白，您运用嘴和嘴唇的能力可能会暂时减弱。缝合口内切口的缝线一般在10天左右被吸收。
下颌手术
下颌假体的置入一般需要一到两个小时。内部切口沿着下嘴唇的一侧划开，为创造洞穴提供通路，这样下颌假体就可以置入。一般用消溶式缝线缝合切口。
下颌手术的恢复
手术后，有时会立即出现明显的肿胀，一般在随后的24至48小时加剧。尽管绝大多数明显的肿胀将在几天内逐渐减弱，但是持续的轻微肿胀在数月内可能使您无法获得手术改变后的最终面部轮廓。
在伤口愈合阶段，您的活动和饮食将得到*。您的微笑、说话或者任何方式的嘴部活动的能力在术后几天到几周内都可能受到影响。整形外科医生将指导您在恢复期间的牙齿和口腔卫生。
恢复正常
记住，施行任何面部整形手术，都有可能使您在短期内感觉越来越好，看起来也更美。但是，如果在几周内参加某些活动--- 特别是那些可能使脸部受到震动或遭到撞击的活动 -- 则非明智之举。最好与我们的整形外科医生确认这些事情。
焕新颜
在几个星期甚至几个月内，您也许都不能对外貌作出准确的评价。请给自己足够的时间来习惯您的新形象。
您可能会惊奇地发现绝大多数人不会发现她已经做了面部填充手术 --- 而只是发现她看起来比以前更漂亮了。
参考资料：http://www.vivbeauty.com/chinese/Facial.htm
热心网友
时间：2023-10-16 23:13
你问这样的问题是找不到答案的。
