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生姜和花椒怎么用去湿气?

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:36

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热心网友 时间:2022-07-10 01:16

第一、可以用花椒6到15克加500毫升水,然后煎浓缩成250毫升的水再加入红糖,每日服一次,这样子可以祛除风寒湿性关节炎,以及对于女性寒性闭经以及痛经的患者,也适合于腹内有蛔虫的患者,肾脏阳气不足以及小便频繁多的患者。但是对于阴火虚旺的人群是不宜服用花椒的,特别是孕妇是忌服的。

第二、外用,用花椒泡脚,泡脚本身就可以去除人体内的寒气和湿气,如果用花椒泡水,那么去湿的功效会翻倍,可以取适量的花椒,倒入脚盆中,待水温降下来再泡脚,可以促进人体的血液循环,也可以调节人体内的体温,把寒湿*出来。

祛除人体的湿气

人体湿气很重的治疗方法采用中药治疗的方法效果比较佳,用食疗的方法也可以很好的去湿,在平常的饮食中可以多吃点赤小豆、黄瓜、冬瓜、山药、鲫鱼等清利湿热的食物,注意多锻炼身体,可以多参加户外运动和有氧运动,从而可以提高人体的抵抗能力和免疫力。

祛除人体的湿气红豆薏米粥也是一种很好的去湿的食疗方法,它可以清热解毒、消肿、除湿健脾的作用。与此同时,萝卜鲫鱼汤也可以祛湿健脾的作用,还可以提高人体的食欲功能,特别是在炎热的夏季可以刺激人的食欲。

以上内容参考:人民网-花椒可以祛除湿气吗?这2点可以帮助去湿气

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