低血糖应该吃什么
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发布时间:2022-04-22 22:36
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热心网友
时间:2022-04-26 14:52
1.三餐一定要定时定量,绝对不能像正常人那样想吃就吃,不想吃就不吃.
2.遵医嘱用药或者注射胰岛素,切忌自行随意加量或减量,甚至更改药物.
3.随身携带糖,巧克力,饼干等,如出现低血糖的症状:出汗,心慌,头晕,手脚无力,颤抖等等,马上吃糖或巧克力,这个升学堂最快,别的东西都不要吃,都要经过消化吸收,需要一定的时间,对于自身会难受很长时间;如果是感觉到很饿了,马上就快发生低血糖,而又还没出现低血糖的症状时,就吃些饼干或者能拿到的食物(而且按时间才定吃的量"如果马上就要吃饭,就只能吃个一两块压一下肚子,如果是还有两三个小时才吃饭,就可以适量吃个四五块,如果是睡觉前可以在加点量,或者喝包牛奶等等,可根据自己的喜好),这个时候是不要吃糖(除非是睡前),以免当日血糖过高.
4.最好是不要频繁的发生低血糖,对身体的损害是非常大的,更甚于高血糖,如果在家实在是调不好,最好还是上医院在医生的帮助下调好了以后再回家自己调
热心网友
时间:2022-04-26 16:10
1,少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
2,均衡饮食
饮食方面应该做到均衡。最好是能够包含有50-60%的碳水化合物。这些包括有蔬菜、水果、糙米、魔芋、种子,谷类等等等等。要注意荔枝吃多了可能会引发低血糖。
3,应加以*的食物
严格*单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次。
4,增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
热心网友
时间:2022-04-26 17:45
低血糖分为药物诱导(最常见原因)和非药物诱导.
药物诱导低血糖症 胰岛素,乙醇,磺脲类药引起的低血糖占住院病人的大多数.酒精性低血糖的特征是意识障碍,木僵,昏迷,发生在血酒精含量明显升高的病人,主要是由于低血糖造成的.肝酒精氧化作用引起胞质中NADH/NAD比值升高,抑制葡萄糖异生过程中血浆底物利用(乳酸,丙氨酸),从而使肝糖输出减少,血糖降低,后者可兴奋血浆FFA和血酮水平升高.常伴有血浆乳酸和血酮水平升高及代谢性酸中毒.该综合征发生在长期饥饿后饮酒的病人,使肝糖输出依赖糖异生.酒精性低血糖需立即治疗.即使血液酒精含量低于合法安全驾车规定界线100mg/dl(22nmol/L),也可诱发低血糖.快速静脉推注50%葡萄糖50ml,然后5%葡萄糖生理盐水静滴(常加维生素B1
)后,意识会很快清醒,继而代谢性酸中毒得以纠正.
非药物诱导低血糖症 包括饥饿性低血糖,特点是中枢神经系统症状,往往在禁食或锻炼时发作;反应性低血糖,特点是进食引起的肾上腺素能神经兴奋症状.饥饿性低血糖的血糖值较反应性低血糖更低,持续时间更长.有些低血糖以主要在儿童或婴儿为特点,另一些低血糖则主要出现在*.
出现低血糖怎么办?
①方糖或果糖1-2粒
②小食:面包1-2片、或饼干5-6块
③果汁或含糖饮料半杯
④饭、粉、面一小碗
热心网友
时间:2022-04-26 19:36
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含64—89%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米(糙米是指脱去谷壳,保留其它各部分的制品)、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
热心网友
时间:2022-04-26 21:44
最快补充糖分就是葡萄糖水,或者直接吃糖果、比如冰糖、红糖,或者使用巧克力。也可以尽快补充糖分,另外你平时饮食也需要三餐按时,尽量保证营养充足,对于女性而言,因为生理期,容易出现贫血性营养不良,因此建议多吃补血食物,比如芝麻、阿胶、猪血、红枣等