脚底疼痛该怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:26

共4个回答

热心网友时间：2023-09-17 04:00

买鞋子的时候要选择鞋底软一些的，鞋底不能太薄了，会咯脚，穿的时候要记得垫双鞋垫做缓冲。

我们人体的全部重量可以说都是依靠双脚来支撑的，为了减少脚的负担，应当控制体重在一个适当的范围内，这就要求过胖的朋友要积极减肥。

除了在体重上给脚底减负之外，平时尽量不要走太多的路，也不要长时间站立，以免让脚步过度劳累而疼痛。

晚上睡觉前用热水泡泡脚，不仅能够洗去一天的疲劳，而且还能够促进局部血液循环，减轻脚底的疼痛和炎症。

洗完脚之后坐在床上，可以不时地用手指按摩脚底心，也可以用按摩棒轻轻敲击脚底，在缓解脚底疼痛的同时也对足底的穴位起到了按摩作用，有助于身体的其他脏器健康。

脚底如果长出了鸡眼，可以在鸡眼表面贴上鸡眼膏，等到鸡眼被慢慢软化之后再挖去。

热心网友时间：2023-09-17 04:01

当我们的脚底疼痛的时候，那么我们应该选择坐下来休息一会，并且让自己的腿部得到放松和一些舒展，这样是比较好的选择。

热心网友时间：2023-09-17 04:02

脚底疼痛一般是过度用脚，也就是走的太多了，这个时候最好的疲劳的消除方法就是去泡脚，用热水泡泡脚，第二天就会好多了

热心网友时间：2023-09-17 04:02

多用温水泡脚，不要走太多的道路，适当的进行休息，如果真的疼得不行的话，建议去看医生，医生会给你正确的答复。