戒烟犯困是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-22 22:33

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热心网友时间：2023-09-29 19:56

戒烟后嗜睡严重属于戒烟综合征的表现，治疗措施包括以下几点：第一、吃一些糖块或者适当的喝一些白糖水，缓解体内因戒烟导致的应激性血糖过低，从而改善嗜睡严重的症状。第二、可以喝一些浓茶或者咖啡等刺激性饮品，起到提神醒脑的功效，缓解嗜睡症状。第三、可以适当的进行室外运动锻炼，分散注意力，减轻戒烟后的身体和精神依赖，从而缓解嗜睡症状。

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