蔬菜汁配方
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:03
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热心网友
时间：2023-09-24 13:33
蔬菜汁
烹饪时长：10分钟左右
蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
食材清单
芹菜
2根
西红柿
1个
胡萝卜
半根
蜂蜜
2勺
烹饪步骤 共5步
1
将准备好的材料洗净
2
芹菜切段
3
胡萝卜西红柿切丁
4
加入水至豆浆机最低水位线与最高水位线之间，再加入两勺蜂蜜，盖上机盖，按果蔬冷饮键。也可以不用豆浆机直接用榨汁机的。
5
噔噔蹬蹬，一杯健康营养的蔬菜汁就这样诞生啦。
美味小贴士
减肥通便排毒，女生要多喝哦。不喜欢渣的可以把菜渣过滤下，我喜欢把渣跟汁一起喝，不然觉得只有汁太稀了。我做的分量是两人份，大概装有两瓶，大家可以看分量而定材料。
热心网友
时间：2023-09-24 13:33
