怎样自己制作红豆薏米粉?

发布网友 发布时间：2022-04-22 22:04

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热心网友 时间：2022-05-07 17:23

1、红豆和薏米1:1比例，洗净备用
2、倒入干锅中小火反复翻炒，炒20分钟左右，直至炒熟变色
3、炒好的红豆薏米晾凉，注：如果不确定有没有熟，可以尝一粒，脆脆香香的就是熟了
4、晾凉后的红豆薏米倒入破壁机，选择搅拌键，开始搅碎成粉末状
5、大概二分钟左右就可以，随时观察着，觉得搅好了就按暂停键
6、搅拌好的的粉末倒出过筛，这样粉质更细腻，口感更好
7、过筛到最后可以看到，搅拌好的粉末几乎没有大颗粒，都可以过筛
8、筛好的粉末，非常细腻，装进密封容器，以后用水冲着喝就可以了，可以做早餐也可以做辅食，有祛湿的功效

热心网友 时间：2022-05-07 18:41

我们都知道红豆薏米它是一道由红豆和薏米这些等等材料制作而成的一种美食。红豆薏米它一般具有祛湿的功效，能够祛除我们体内的湿气，有利于水消肿、还有解毒排脓，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用。当然我们可以就是在正餐里面当饭吃，因为现代人饮食主食里面都非常精细化，如果说用红豆薏米替代部分精细的主食，对身体还是非常有益的。接下来就是红豆薏米粉的做法
我们需要的主料
红豆100克、薏米100克
步骤1
红豆和薏米1:1比例，洗净备用
步骤2
倒入干锅中小火反复翻炒，炒20分钟左右，直至炒熟变色
步骤3
炒好的红豆薏米晾凉，注：如果不确定有没有熟，可以尝一粒，脆脆香香的就是熟了
步骤4
晾凉后的红豆薏米倒入破壁机
步骤5
选择搅拌键，开始搅碎成粉末状
步骤6
大概二分钟左右就可以，随时观察着，觉得搅好了就按暂停键
步骤7
搅拌好的的粉末倒出过筛，这样粉质更细腻，口感更好
步骤8
过筛到最后可以看到，搅拌好的粉末几乎没有大颗粒，都可以过筛
步骤9
筛好的粉末，非常细腻，装进密封容器，以后用水冲着喝就可以了，可以做早餐也可以做辅食，有祛湿的功效

热心网友 时间：2022-05-07 20:15

红豆薏米粉的制作方法为：
1、取红豆和薏米各半混合在一起。
2、多清洗几次，洗干净。
3、薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了。
4、放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟。
5、取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟就好了。
6、磨好装袋或者装罐随时取用。

热心网友 时间：2022-05-07 22:07

下面是薏米红豆粉做法
主料：红豆100克、薏米100克
做法：
1.将红豆和薏米倒入碗中。
2.将其淘洗干净。
3.倒入无油的锅中，开中小火进行炒制。
4.炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。
5.晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。
6.再过筛。
7.滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。
烹饪技巧
1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定。
2、食用红豆薏米糊可以一天2次，没有蜂蜜可以换成白糖，也可以不放。
3、红豆薏米糊也可以当早餐食用。

热心网友 时间：2022-05-08 00:15

你好
1、准备食材，红小豆，薏米

2、清洗干净，晾晒干。

3、放在打粉机打成粉，可以用家用的，

如果想粉更细腻些的话，建议拿到专业的打粉店加工的哦。

4、把磨好的粉，放在锅里炒熟。

5、晾凉后，存放在阴凉干燥的地方，

或者放在冰箱可以防止生虫。