冬天皮肤干燥,脱皮,痒,有什么解决的办法?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:20

共7个回答

热心网友时间：2022-07-20 07:53

秋冬季节气温降低，血液循环变差，皮脂腺和汗腺分泌减少，导致皮肤失去水分，表面变粗糙，抵抗力减弱，皮脂膜被破坏，从而出现干燥脱皮瘙痒等现象。
如何改善皮肤出现干燥脱皮瘙痒？
1.多饮水：保持体内水分的充足，不仅可以维持体内良好的血液、体液循环，帮助清除体内垃圾，还能防止皮肤老化，预防衰老，达到美容养颜的目的。一般而言，人体每天的饮水量以2升左右为宜。
2.调整饮食结构：多吃新鲜水果蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食品，其富含维生素的有利于皮肤健康。
3.适当运动：适当的运动不仅能提高身体素质，还能促进汗液、皮脂的分泌，达到滋润皮肤的目的。
4.保证充足睡眠：睡眠不足时可导致皮肤细胞的调节活动受障碍，血液循环不良，水分和脂肪分泌减少，使得皮肤干燥脱皮。
5.正确洗澡：洗澡时选择合适的温度，不宜过高或过低，也不宜过度搓澡，避免不当的洗澡方式破坏皮脂膜，使皮肤干燥瘙痒。
6.正确护肤，护肤品不是用的越多越好，也不是什么都不用，要根据自己的肤质来选择安全的护肤品，比如油性肌肤要注意保湿，干性肌肤要注意补油，水油平衡是皮肤维持稳定的基础，当然如果皮肤处于亚健康，皮肤屏障受损，红血丝亦或者其他的皮炎，要先修复皮肤，再来根据皮肤情况适当护肤。

热心网友时间：2022-07-20 09:11

补水+面膜，平时多补充水分

热心网友时间：2022-07-20 10:45

冬季到了，皮肤缺水了，要多补水

热心网友时间：2022-07-20 12:37

注意保暖、多喝水锻炼身体、补水也是一定的....

热心网友时间：2022-07-20 14:45

搽润肤油

热心网友时间：2022-07-20 17:09

作为一个过来人，希望这个对你有帮助
1.千万不要去抓
2.裤子衣服要常换（因为皮屑会贴在你的衣服和裤子上）
3.多喝水，多喝水，多喝水，这个真的很重要
4.涂身体乳（早上出门和晚上睡觉都涂）
5.在皮肤干燥的时候，尽量不去使用沐浴露和肥皂，洗澡水也不要太热，不然会加重皮肤的干燥程度哦！

热心网友时间：2022-07-20 19:51

多洗澡，多拍些水乳zhuanjiamingyi