菠萝蜜一天可以吃多少?
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发布时间：2022-04-22 22:20
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热心网友
时间：2022-06-02 02:27
菠萝蜜一天不要吃超过1斤。因为有止渴除烦、补中益气的作用，但是糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用。菠萝蜜也属于一种过敏原。
如果大量食用会易出现过敏发应，主要表现在脸部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等，严重者还有可能会发生过敏性休克。
食用须知：
1、菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将*的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
2、需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。
以上内容参考：人民网——如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值
热心网友
时间：2022-06-02 02:27
菠萝蜜一天不要吃超过1斤。它有止渴除烦、补中益气的作用，但是糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用。
菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。
菠萝蜜热量高。如果以100克可食部分计算，菠萝蜜干果的热量是428大卡，也就是1790千焦。所以菠萝蜜干在同类食物中单位的热量还是算较高的。如果正处于减肥状态，那就要谨慎考虑要不要吃菠萝蜜干。
菠萝蜜的功效和作用
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树。
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将*的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。
以上内容参考：百度百科-菠萝蜜 （荨麻目桑科植物）
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时间：2022-06-02 02:27
