维生素B总共有多少种,所有不同的维生素B效果都不同吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:19

共3个回答

热心网友时间：2023-09-28 05:14

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素。
包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
是的，所有的B族维生素的效果都不一样的。
如果你感兴趣可以网上搜一下论文，或者相关资料，内容很多的。

热心网友时间：2023-09-28 05:14

维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素）等。由于其有很多共同特性（如都是水溶性、都是辅酶等）以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。
如果把维生素B族看作一个足球队，那么，每一种维生素B就如一个球员，要踢好一场球，必须有一个完整的球队上场，而且各司其职，协同战斗。假设球员不足或仅个别球员上场，那是绝对踢不好的。补充维生素B族也是这样的道理。

热心网友时间：2023-09-28 05:15

维生素B有好几种，有维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，复合维生素B，每种的效果也不同。