跟腱在什么地方?怎么量长度?多长才算好的??

发布网友发布时间：2022-04-22 22:17

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热心网友时间：2023-10-05 11:33

当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。长度的量法：从脚跟开始量一之到你把小腿甭紧然后量到小腿肌肉的最下面就是跟腱的长了越长跳的越高也就是说你的小腿肌肉长得越往上越好。