发布网友 发布时间:2022-04-22 22:23
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热心网友 时间:2022-07-11 10:33
主料
蚕豆米 :150
猪肉馅 :200
绿豆粉丝 :1把
辅料
葱 :适量
淀粉 :15
鸡蛋清 :半个
香油 :1茶匙
生抽 :2茶匙
胡椒粉 :适量
姜 :适量
料酒 :1茶匙
盐 :适量
具体步骤
第一步
1.食材:蚕豆米、猪肉馅、绿豆粉丝
第二步
2.蚕豆米洗净备用
第三步
3.粉丝用冷水泡软
第四步
4.猪肉馅放入碗中,加入葱姜末、食盐、料酒、生抽、胡椒粉,沿同一方向画圈搅打均匀,再加入半个蛋清和一勺淀粉。
第五步
5.继续搅打至黏稠
第六步
6.锅中加入适量清水,大火烧开,将蚕豆米放入锅中煮两三分钟
第七步
7.蚕豆煮两三分钟后,改小火让锅中的水保持微沸,左手握住一些拌好的肉馅,从虎口处挤出一个小肉丸,用汤匙舀放到锅中。依此方法,将拌好的肉馅全部做成肉丸子
第八步
8.肉丸下完后调成中火煮到肉丸子快熟时,放入泡好的粉丝继续煮2分钟
第九步
9.出锅前放入食盐和胡椒粉调味即可
第十步
10.清爽宜人的蚕豆粉丝汤做好了