发布网友 发布时间:2022-04-22 22:23
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热心网友 时间:2022-05-03 01:49
芦笋一般都是半截有皮,半截相比较嫩,嫩的半截就可以直接用,而质地坚硬的半截如果连皮一起炒的话,外皮是无法炒软的,吃起来就得蜕皮,很影响口感,并且还影响心情。芦笋不是一般蔬菜,在国际上是很闻名的,享誉为“十大最佳蔬菜”,可不是浪得虚名,经过多项检测,所含有的营养成分,均超过普通的蔬菜、水果,甚至超过一般肉类,所以有了有时候芦笋太多,用不完又浪费,可以自做成小咸菜、腌菜。将过水后(过水时间不能太长)的芦笋切成小段。
要说芦笋的外皮要不要削掉,有两种情况。不管是白笋还是青笋,如果笋收获的时候比较短,最顶头的笋比较嫩,吃的时候是没有渣渣,是不用削外皮的!较嫩,我就爱吃这样的芦笋了,因为没那么苦了,可以炒肉,还可以凉拌,我爱吃凉拌的。在开水中烫熟了加上葱花,姜末蒜泥淋上红油非常好吃的。很多蔬菜都存在这个现象,皮老了,木质化了咬不动,里面却好嫩很美味,怎么办?把老皮削掉就是。
芦笋下面一段老的皮是一定要削的,上面就不用了,但是芦笋炒之前最好先用加了盐的开水焯一下比较好,芦笋有很好的抗癌作用!.芦笋不易长时间煮,营养流失,加上口感会变软,不够清甜脆口。2.这道菜我是没有加盐,因为鲍鱼汁有点咸,大家可以尝一下味道再看需不需要加盐哦。我个人也喜欢吃芦笋,因为清脆爽口,但基本上不削皮,老的一截割掉,因为老的一截吃起来有渣,削皮也浪费时间。
芦笋含有丰富的维生素,蛋白质、和人体所需的各种微量元素,其中包含了一中其它蔬菜没有的微量元素,天门冬酰胺!对多种疾病有疗效,特别是白血病,皮肤癌,肺癌,膀胱癌等癌症,有着显著得效果。就这样了吗,没有其它功效吗。
热心网友 时间:2022-05-03 03:07
买了芦笋后,做的时候需要给芦笋削皮,然后把芦笋斜切成段儿,放在开水锅中用热水焯一下,然后再进行芦笋的烹饪。热心网友 时间:2022-05-03 04:42
比较嫩的芦笋是不需要削皮的,老一点的话是需要削皮的。芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之,从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出, 除白笋含天冬氨酸高于绿笋外,,其他无论氨基酸还是上述微量元素含量,绿笋均高于白笋。