合理吃多少牛肉才能满足蛋白质?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:21

共5个回答

热心网友时间：2022-05-03 01:56

一天吃四五十克的牛肉，应该就可以满足蛋白质的需要

热心网友时间：2022-05-03 03:14

每天吃二两牛肉就能够满足蛋白质的需要

热心网友时间：2022-05-03 04:49

都是足量的，基本上一两块就可以了，少吃点没什么大问题，都是在蔬菜好一点，这年头一他对这个并不都是吃肉吃的吗？吃的蔬菜。

热心网友时间：2022-05-03 06:40

每天人类摄入的蛋白质因人而异，因为有的人体型大，运动量大，它的需要量大，反之需要量就小。

热心网友时间：2022-05-03 08:48

吃多少牛肉的话，还是看个人的体质来说。

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